情緒的・霊的健康度がチェックできるテストの一部を本書から、ご紹介しましょう。

　「主イエスの弟子として、私たちが個人として、また教会において、どのあたりにいるのかということを知るために、少し時間を取ってこの簡単なテストを受け、思い巡らしていただきたい」

　次の質問になるべく正直に答えましょう。次の四つの回答のいずれかに当てはまるかメモしてください。採点方法は後述してあります。

■問１　総合的な状態と弟子訓練について

1. 私は神の子であることを実感していて、神が私のことを受け入れてくださったことを疑うことはまずない。
2. 私は他の人々とともに、また自分だけでも神を礼拝することが好きである。
3. 私は、質の高い、定期的なみことばの学びと祈りの時間を取っている。
4. 私は神が自分に賜物を与えてくださったことを理解し、主の働きのために私の霊の賜物を用いている。
5. 私は他の信仰者とともに、共同体に積極的に参加している。
6. 私の金銭、賜物、時間、また能力は神のものであり、自分のものでないことをはっきり理解している。
7. 私は常に、日常生活においても、世界を見るときにも自分の信仰と結びつけて物事をとらえている。

■問２　弱さを抱えたまま生きる

1. 間違えた時に私はそれを認め、ただちに人々に赦しを請う（マタイ五・二三～二四）。
2. 私は自分自身の弱さ、失敗、過ちについて自由に語ることができる（Ⅱコリント一二・七～一二）。
3. 人々は私のことを、近づきやすく、穏やかで、オープンで、率直な人だと言う（ガラテヤ五・二二～二三、Ⅰコリント一三・一～六）。
4. 私の近くにいる人は、私が簡単に憤慨したり傷ついたりしない人だと言う（マタイ五・三九～四二、Ⅰコリント一三・五）。
5. 私は一貫して、他の人々が私に持つ建設的な批判や評価に耳を傾け、またそれを適用することができる（箴言一〇・一七、一七・一〇、二五・一二）。
6. 私は、他の人をあまりさばいたり、批判したりしない（マタイ七・一～五）。
7. 人々は私のことを、語るに遅く、聴くに早く、そして人々の視点から物事を見ることができると評する（ヤコブ一・一九～二〇）。

■問３　悲しみと喪失を受け入れる

1. 私は自分の喪失と挫折をオープンに認めることができる（詩篇三・一～八、五・一～一二）。
2. 私が失望や喪失を体験するとき、何も問題がないように振舞うのではなく、自分が何を感じているのかを思い巡らす（Ⅱサムエル一・四、一七～二七、詩篇五一・一～一七）。
3. 私はダビデのように（詩篇六九篇）、またイエスのように（マタイ二六・三九、ヨハネ一一・三五、一二・二七）、喪失を嘆くために時間を取る。
4. 私は日ごろから、自分の悲しみや喪失感をよく味わっているので、深い痛みや悲しみを経験している人は、私に助けを求めてくる（Ⅱコリント一・三～七）。
5. 私は泣き、憂うつさや悲しみを味わい、その背後にある理由を探り、さらにこのことを通して、自分の内で神に働いていただくことができる。

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